N'oubliez surtout pas de donner à vos enfants un verre de lait tous les soirs avant d'aller au lit, et pensez à y ajouter une cuillère de miel.Voici les avantages qu'il y à adopter cette habitude:EnduranceLe lait mélangé avec deux cuillères à soupe de miel le matin peut augmenter votre endurance durant la journée. Le lait est riche en protéines et glucides .Bon sommeilDe grandes quantités de sucre peuvent vous laisser éveillé et agité, mais une petite quantité de glucose arrêtera la sécrétion de l'oxerine dans votre cerveau, un neurotransmetteur responsable de la vigilance de l'organisme.Les maladies respiratoiresSi vous faites fusionner les propriétés du lait chaud et du miel, vous disposerez d'un excellent remède contre le rhume et la toux, bien meilleur qu'un produit pharmaceutique.Ralentissement du vieillissementDans les civilisations anciennes, cet élixir était nommé l'élixir de jeunesse. De nombreuses enquêtes affirment que le miel et le lait gardent a peau, la santé et le corps, plus jeunes, plus longtemps. Effet antibactérienLa combinaison du lait et du miel présente de grandes propriétés antibactériennes. C'est un remède très puissant contre le staphylocoque.DigestionCet élixir résout les problèmes de digestion tels que la constipation, les flatulences et de nombreuses autres maladies intestinales.