Si vous avez envie de perdre du poids de faon saine et sans subir d'effets secondaires, vous devez avoir une alimentation saine et faire de l'exercice. Au cours du processus de perte de poids, les calories doivent tre traites et les substances nutritives de la nourriture distribues dans tout le corps, voici pourquoi il faut favoriser une bonne digestion.Sans un bon systme digestif, perdre du poids sera plus lent et plus difficile.Le jus de citron contient des taux levs d'acide, ce qui stimule le systme digestif et aide diminuer les effets ngatifs des sucres sur votre corps. Apprenez utiliser le citron pour perdre du poids. Premire tapeCouper un demi citron. Presser la moiti dans un verre. Ajouter de l'eau temprature ambiante. N'utilisez pas d'eau froide parce que votre corps aura faire des efforts supplmentaires pour rchauffer le jus de citron, ce qui retardera le processus digestif. Mme si c'est une information que vous n'aviez jamais entendue auparavant, elle est trs importante connatre.Deuxime tapeBien secouer le mlange et boire d'un coup. Ses effets sont meilleurs dans la matine, alors assurez-vous que cette boisson soit la premire chose que vous consommez au rveil.Troisime tapePrservez l'autre moiti de citron en l'enveloppant avec du papier cellophane et mettez-la dans le rfrigrateur.Quatrime tapeSi vous consommez cette boisson rgulirement, votre mtabolisme sera actif bien avant de recevoir les premires calories traiter de la journe, ce qui permettra d'amliorer et d'acclrer le systme de digestion.Le citron est le moyen le plus efficace pour lutter contre le surpoids !