Le jene aide purifier le corps et l'esprit. Habituellement, on ne pratique le jene que lors des ftes religieuses, mais certaines personnes jeunent souvent afin de nettoyer leur organisme.Le jene signifie manger plus d'aliments sains et plus lgers qui fournissent plus d'nergie. Mais, cela dpend de la faon dont vous suivez ce rgime et de la force de votre organisme, et de s'il est prpar pour ce genre changements.Le jene n'est pas un rgime alimentaire spcial ou une faon de perdre du poids - c'est un moyen simple de nettoyer votre corps.Le jene vous aide liminer les graisses, les toxines de vos poumons, les dchets de votre estomac, stimule galement votre flux sanguin, et donc amliore la fonction de votre cur.Regardez la vido ci-dessous pour voir comment vos organes fonctionnent pendant le jene strict.
https://youtu.be/h2CT4Y13kaU