Vous pouvez porter des soins à la maison, afin d’éviter le saignement de votre nez. D’abord, évitez l’air sec ; humidifiez l’air ambiant. Si vous avez le nez sec, prenez une douche. Puis, mettez un peu de pétrolatum (Vaseline) dans votre nez. Les gouttes et vaporisateurs nasaux de solutions salines peuvent aider à soulager un nez sec. Ne prenez pas souvent d’aspirine, à moins que votre médecin ne vous le prescrive. Si vous saignez souvent du nez, évitez de boire d’alcool ou de boissons chaudes, cessez de fumer et ne mettez pas de compresses chaudes sur votre visage.
Lors du saignement, pincez la partie de votre nez juste au dessus des narines avec votre pouce et votre index ; et après 10 minutes, vous pouvez arrêter de le pincer afin de voir si vous saignez encore. La plupart des saignements de nez arrêtent si l’on se pince le nez constamment pendant 10 à 30 minutes. Si vous saignez encore, pincez-le de nouveau pendant 10 minutes. Une fois que vous avez cessé de saigner, essayez de ne pas vous moucher pendant au moins 12 heures. Aussi, veillez à rester assis ou couché pendant quelques heures. Si vous vous assoyez, tenez-vous bien droit en inclinant votre tête vers l’avant. Si vous inclinez votre tête vers l’arrière, le sang pourrait entrer dans votre gorge. A signaler que si le saignement dure plus de 15 minutes, il faut consulter un médecin.