Les impacts du stress sur votre corps

Le stress est à l'origine de plus de 60% des consultations chez le médecin. Il atteint un grand nombre de sujets, de différents âges et classes sociales. Il y a lieu de commencer à s'inquiéter lorsque cet état persiste. Le stress peut affecter négativement la santé. Voici les effets du stress sur différentes parties de votre corps.Tête
Sautes d’humeur, colère, dépression, irritabilité, mélancolie et manque d’énergie, manque d’appétit, problèmes de concentration, problèmes de sommeil, maux de tête et des douleurs, problèmes de santé mentale comme l’anxiété et les crises de panique
PeauProblèmes de peau, comme l’acné.Articulation et musclesCourbatures, tension et baisse de la masse osseuseCœurÉlévation de la tension artérielle, rythme cardiaque élevé, augmentation du cholestérol et des cas de crises cardiaques.EstomacDes crampes d’estomac, reflux, nausées et des fluctuations de poidsPancréasDiabèteIntestins
Problèmes digestif comme le syndrome du colon irritable, diarrhée et constipation
Systèmes reproducteurLibido réduite, diminution de production du sperme, et augmentation de la douleur pendant les périodes de menstruation (chez les femmes)Système immunitaireRéduit la capacité de combattre et récupérer d’une maladie